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今日の撮影は。。

 正座法、胸持ち一か条抑え(1)(2)、胸持ち二か条抑え(1)(2)
正座法には三つのポイントがあります。
①膝を落とす(抜く
②礼法、意識を腰の横軸に合わせる
③起立時、中心を立てる為に膝を合わせる。
 ツイッターで初心者に正座法を理解してもらうには?とつぶやく人がいたので動画載せましょうかとつぶやいたところ是非ということになりました。実際には4分20秒ほどの長さですがTwitter用に2分20秒くらいに編集(と言っても必要な部分をぶち切っただけです。)投稿しました。それでも喜んでいただけたようです。動画全体はFBに載せました。
 養神館の全基本技体系を会員用にyou tubeにまとめつつあります。立ち技に関しては90%終了しました。独自の発展技はまたDVDにしようかと考えています。

暮らしの中の合気道
合気道 小山田道場

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