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寒稽古3日目。。

 片手持ち二か条抑え(1)(2) 正面打ち二か条抑え(1)(2)を稽古しました。
手首、肘をくの字に捉え相手の膝を崩してうつぶせに抑える技。力まないことが肝要です。

暮らしの中の合気道
合気道 小山田道場

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