さて、今日は。。

後ろ技両肘持ち一か条抑え(1)(2) 後ろ技両肘持ち側面入り身投げ(1)(2) 
肘の使い方。ナンでも捩じっちゃいけない。
明日からカナダから稽古生が来る。All dayなので疲れそう。

塩田剛三先生直伝
合気道 小山田道場