ひたすら雨が降るので。。

今日は只管、座り技:正面打ち側面入り身投げ(1) 立ち技:正面打ち側面入り身投げ(2)
一週間ほど稽古しなかったので体が重かった。蒸し暑く汗をかきましたが稽古後はすっきり体が軽くなりました。

塩田剛三先生直伝
合気道 小山田道場